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Resilienz, ein achtsamer Gang durch den Alltag und auch Atemübungen können Stress begrenzen. Ab und an überfällt uns der Alltag jedoch und jede noch so präventiv durchdachte Anti-Stress-Maßnahme platzt wie eine Seifenblase. Stress gänzlich zu verhindern, ist somit nicht möglich. Vergegenwärtigen müssen wir uns jedoch, dass Stress meist nur im Kopf stattfindet. Nur wer sich…

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und der Wunsch, viel Zeit im kuscheligen Zuhause zu verbringen, steigt. Viele Menschen nutzen die kühlere Jahreszeit, um neue Kraft zu tanken. Doch die kälteren Monate im Jahr bringen auch einige negative Aspekte mit sich. So werden zum Beispiel viele Menschen krank – die Grippesaison beginnt meistens im…

Sie gelten als ein unumstößliches Merkmal für Gesundheit und Schönheit schlechthin: strahlend weiße Zähne. Da diese jedoch nicht jedem von Natur aus gegeben sind, wird es für einige zu einem kostspieligen Unterfangen. Denn Eingriffe, die aus medizinischer Sicht nicht zwingend erforderlich sind, werden von den Krankenkassen nicht übernommen. Selbiges trifft leider auch zu, wenn die…

So manch einer hat sicherlich auch schon von dieser Thematik gehört und hat sich sicherlich auch schon gefragt, was hinter diesem Begriff stecken könnte. CBD heißt nichts anderes als Cannabidiol. Interessant dabei ist vor allem, dass die Hanfpflanze zu medizinischen Zwecken schon seit mehreren tausend Jahren genutzt wird. Es handelt sich also keinesfalls um eine…

Für viele ist es vollkommen normal, dass ältere Personen unter bestimmten Krankheiten leiden und Betroffene nichts dagegen tun können. Natürlich gibt es bestimmte Leiden, deren Wahrscheinlichkeit mit einem hohen Alter automatisch zunehmen und doch es gibt einige Methoden, um länger fit zu bleiben. Die häufigsten Krankheiten im Alter Demenz Viele ältere Menschen leiden unter dem…