Für viele ist es vollkommen normal, dass ältere Personen unter bestimmten Krankheiten leiden und Betroffene nichts dagegen tun können.
Natürlich gibt es bestimmte Leiden, deren Wahrscheinlichkeit mit einem hohen Alter automatisch zunehmen und doch es gibt einige Methoden, um länger fit zu bleiben.
Die häufigsten Krankheiten im Alter
Demenz
Viele ältere Menschen leiden unter dem Gedächtnisverlust und dem Vergessen der eigenen Persönlichkeit. Jedes Jahr kommen in etwa 40 Millionen neue Fälle an unter Demenz leidenden Personen dazu.
Die Weltgesundheitsorganisation erklärt, dass das demenzielle Syndrom die Folge von chronischen und fortschreitenden Krankheiten im Gehirn ist.
Die Folgen daraus können folgende Symptome sein:
- Menschen können nicht mehr klar denken
- Es fehlt ihnen an Orientierung
- Sie können nicht mehr rechnen, nicht mehr flüssig sprechen und keine Zusammenhänge mehr erkennen.
Damit man vom demenziellen Syndrom sprechen kann, müssen die Symptome über sechs Monate anhalten. Natürlich gehen hierbei auch Veränderungen im Sozialverhalten einher.
Warum Musik bei Demenz hilft, lesen Sie hier.
Schlaganfall
In Deutschland erleiden jährlich über 250.000 Menschen einen Schlaganfall, der weitreichende Folgen haben kann.
Als Schlaganfall bezeichnet man eine Durchblutungsstörung im Gehirn – dadurch werden bestimmte Teile im Gehirn nicht mehr mit Sauerstoff versorgt. Häufig kommt es dann zu langwierigen Folgen, wie beispielsweise Sprachstörungen, wenn das Sprachzentrum von der Durchblutungsstörung betroffen war.
Die Ursachen eines Schlaganfalles sind eine Mangeldurchblutung (z.B. wegen der Arteriosklerose –Arterienverkalkung) oder eine Hirnblutung.
Die Arteriosklerose entsteht durch Fettablagerungen in den Blutgefäßen, die dadurch verstopft sind. Hier kann das Blut nicht mehr ungehindert weiterfließen und so werden bestimmte Gehirnbereiche nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt.
Schlaganfälle treten plötzlich auf: Die Vorboten sind meist ein starker Kopfschmerz, Sprachstörungen oder Schwindel.
Um Betroffene vor zu großen Schäden bewahren zu können, ist die Versorgung in den ersten paar Stunden nach dem Schlaganfall sehr wichtig.
Arthritis
Bei dieser Krankheit leiden Menschen unter Entzündungen in den Gelenken. Vor allem ältere Menschen leiden unter dieser Krankheit, bei der sie Schmerzen und Einschränkungen der Bewegungsabläufe verspüren.
Die Kennzeichen einer Arthritis sind folgende Symptome: schmerzende, gerötete, heiße, geschwollene und nicht richtig bewegbare Gelenke.
Arthritis kann mit Bewegungstherapie, Medikamenten und einer Ernährungsumstellung verbessert werden.
Parkinson
Diese Krankheit ist neben Alzheimer eine der häufigsten Erkrankungen bei alten Menschen. Hier leidet das Nervensystem unter einer chronischen Erkrankung. Symptome sind Zittern der Muskeln (Tremor), Bewegungsarmut oder Muskelstarre.
Die Ursache der Krankheit ist noch nicht vollständig geklärt, aber man geht davon aus, dass sie durch das Absterben der Nervenzellen im Mittelhirn ausgelöst wird.
Herz–Kreislauferkrankungen
Im Alter treten bei vielen Menschen Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck auf. Als Folge dieser Symptome bekommen viele Menschen einen Herzinfarkt.
Krebs
Krebserkrankungen nehmen im Alter ständig zu und gehören auch zu den Krankheiten, die oft zum Tod führen.
Die häufigsten Krebserkrankungen sind folgende: Brustkrebs, Prostatakrebs, Darmkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Hautkrebs usw.
Krebszellen entstehen, wenn sich Gene verändern und sich in benachbarten Organen ablagern (Metastasen).
Einige Krebsarten können geheilt werden, während man bei anderen Krebsarten (z.B. Bauchspeicheldrüsenkrebs) nur wenig Überlebenschancen hat.
CBD-Öl ist eine der Möglichkeiten, den Körper während einer Krebserkrankung zu unterstützen. Falls Sie sich dafür interessieren, können Sie hier verträgliches CBD kaufen.
Gute Tipps um Krankheiten im Alter vorzubeugen
- Gesunde Ernährung: Auch im jungen Alter spielt eine gesunde Ernährung eine große Rolle. Je ausgewogener und vitalstoffreicher sich Menschen ernähren, desto besser fühlen sie sich und Krankheiten treten seltener auf (z.B. Bluthochdruck).
- Bewegung: Nur wer sich körperlich betätigt, bleibt fit und gesund. Deshalb sollten sich nicht nur junge Menschen bewegen, sondern auch die ältere Generation sollte wandern, spazieren oder radeln gehen. Dadurch werden die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung im Körper gesteigert.
- Geistige Aktivitäten: Nur wer sein Gehirn benutzt, sorgt dafür, dass es nicht einrostet. Deshalb ist es wichtig im Alter viele Bücher zu lesen, Rätsel zu machen, sich weiterzubilden oder Kurse zu besuchen.
Hier ein paar weitere Infos dazu: http://www.altmersleben.de/die-funf-grundlagen-fur-ein-fittes-gehirn/.
Fazit!
Wenn Menschen den Fokus auf gesunde Ernährung und viel Bewegung legen, kann vielen alterstypischen Krankheiten, wie Demenz, Herz-Kreislauferkrankungen sowie Krebs vorgebeugt werden.